Статья о том, как удлинить позвоночник и сохранить его здоровье. Описываются причины разрушения позвоночника и методы его укрепления. Рассказывается о том, как недостаток движения влияет на здоровье позвоночника и какие упражнения помогут сохранить его упругость и эластичность.